Ascolto 13° e 14° canto della Bhagavad Gita
Conducono Settimo Catalano, Enzo Esposito e Claudia Rizzato
Dalle 9.00 alle 9.30 Arrivo all' ashram e assegnazione alloggio 10.00 pratica Yoga e Pranayama con Claudia Rizzato 11.15 Meditazione e Pranayam per preparazione ascolto al 13° canto della Bhagavadgita con Enzo Esposito 11.30 Ascolto del 13° canto con commento e condivisione con Settimo Catalano 13.00 pausa pranzo vegetariano 15.30 laboratorio esperienziale a cura di Settimo Catalano 16.30 Ascolto 14° canto con commento e condivisione con Settimo. 19.00 Arati al tempio 20.30 cena vegetariana 21.30 danza canti e frequenze con tamburo sciamannino, diapason e altro...
6.00 Chandan al Baba Kutir 7.00 Arati al tempio 8.30 Karma Yoga 10.00 Yaghia ( cerimonia del fuoco) Al termine Kirtan intorno al fuoco 13.00 pranzo vegetariano Relax e saluti 🙏
La prenotazione è necessaria entro martedì 17 novembre
Cosa portare:- lenzuola singole e asciugamani personali- abbigliamento comodo e felpa per la sera, per le donne indumenti comodi che coprano ginocchia e spalle (soprattutto per l'accesso ai luoghi sacri)
Miriana 340 1771043